ثلاثية حماية الأسنان

- Jul 16, 2019-

مضغ أكثر

المضغ يمكن أن يكون بصحة جيدة ، ولكن أيضا يمنع المرض. عندما نتمضغ ، يتم تنشيط الخلايا في القشرة الدماغية. المضغ المنتظم يمكن أن يمنع ظهور شيخوخة الدماغ ومرض الزهايمر. يمكن للمضغ أن يعزز إفراز الأنسولين في الجسم ، وينظم عملية التمثيل الغذائي للسكر في الجسم ، ويمنع بشكل فعال مرض السكري. كما أنه مفيد للغاية لعلاج مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يزيد اللعاب عند المضغ. بالإضافة إلى كمية كبيرة من الأميليز للمساعدة على الهضم ، تحتوي هذه اللعاب أيضًا على ما يكفي من الليزوزيم لقتل البكتيريا في الفم والغذاء ، وتحييد أو القضاء على المواد الضارة في الطعام ، لذلك يمكن للمضغ أن يمنع السرطان.


ثلاثية حماية الأسنان


تنظيف الأسنان بانتظام

يشير تنظيف الأسنان ، والمعروف طبياً باسم "التنظيف عن طريق الفم" ، إلى استخدام الأدوات الجراحية والقشارة بالموجات فوق الصوتية لإزالة الجير والجير المرتبط بالسن ، وتلميع سطح الأسنان ، والقضاء على البلاك ، والتسبب في التهاب أنسجة اللثة لتهدأ. استعادة العلاجات الصحية. لدى الكثير من الناس بعض الشكوك حول ما إذا كان تنظيف الأسنان ضار بالأسنان. في الواقع ، تنظيف الأسنان بالفرشاة ليس بديلاً لغسل أسنانك. وذلك لأن فرشاة الأسنان لا يمكن تنظيفها إلا بالفرشاة على مقدمة الأسنان وأعلىها ، ولكن ليس على الجزء الخلفي والجانبين من الأسنان. يمكن لتنظيف الأسنان إزالة البلاك وحساب التفاضل والتكامل على جميع جوانب الأسنان من خلال بعض الطرق الفيزيائية والكيميائية ، وذلك لتنظيف الأسنان تمامًا. غالبًا ما تستخدم الأسنان الحمراء JETPIK بعد التنظيف ، ويتم تنظيف الأسنان والأسنان تمامًا لحماية صحة الفم.


فرش أسنانك دائمًا قبل النوم

الفم البشري هو الموقع الذي يحتوي على معظم البكتيريا. وفقا للتجارب ، هناك 10 مليارات بكتريا لكل غرام من الجير ، وعندما ينام الناس في الليل ، تتكاثر أكثر من غيرهم ، لأن الفم لا يزال أثناء النوم ، وهو الأنسب للتكاثر البكتيري. إذا لم تقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الذهاب إلى السرير ، فإن بقايا الطعام في اليوم ستلتصق بسطح الأسنان ، خاصة في الأسنان ، مما قد يسبب تسوس الأسنان أو التهاب اللثة. يشير الخبراء الطبيون إلى أن تفريش أسنانك بالليل أهم من تفريش أسنانك في الصباح.


صحة الأسنان ، لا تفعل هذه الأشياء الثلاثة!


أولاً ، قم بتنظيف أسنانك على الفور بعد الوجبات

لقد وجد أطباء الأسنان أن تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الوجبة مباشرة يضر بأسنانك. هذا بسبب وجود طبقة من المينا على سطح التاج. بعد تناول الطعام ، وخاصة الطعام الحمضي أو العصير ، يمكن للحموضة فيه أن تجعل بلورات المينا فضفاضة. إذا قمت بتنظيف أسنانك على الفور ، فستتم إزالة بلورات المينا بسهولة. بمرور الوقت ، يتم تقليل مينا الأسنان تدريجياً ، وتلف الأسنان بسهولة. لذلك ، يُنصح بشطف فمك بعد الأكل بدلاً من تفريش أسنانك على الفور.


ثانيا ، التقاط الأسنان

يحب الكثير من الناس استخدام المسواك لإزالة بقايا الطعام عالقة في الأسنان بعد تناول وجبة ، وهذا ليس جيدًا لصلابة الأسنان. يمكن أن تتسبب إزالة الأسنان بشكل متكرر في تحفيز أنسجة اللثة جسديًا لفترة طويلة ، مما يسبب تقرح متكرر. تؤدي إزالة الأسنان بشكل متكرر إلى أنسجة اللثة يتم ثقبها جسديًا لفترة طويلة ، مما يتسبب في تنشيط اللثة ، مما يؤدي إلى تقرح متكرر وعدوى بكتيرية. بمرور الوقت ، سوف يؤدي إلى التهاب اللثة ، وضمور اللثة والأسنان السائبة. إذا كان هناك جسم غريب في فجوة السن ، يمكن حلها عن طريق غسول الفم أو بالفرشاة. من الأفضل عدم اختيار السن.


الثالث ، على المدى الطويل استخدام تبييض معجون الأسنان

إن تأثير تبييض معجون تبييض الأسنان هو أنه يضيف مادة كاشطة خاصة ، وهو مفيد فقط لتغير لون الأسنان الخفيف الناجم عن التدخين وشرب القهوة ، وما إلى ذلك ، وزوجان من أسنان التتراسيكلين وفلور الأسنان والأسنان الأخرى غير الفعالة بشكل أساسي. يوصي خبراء الأسنان بعدم استخدام معجون تبييض الأسنان لفترة طويلة. على وجه الخصوص ، فإن معجون الأسنان الذي يفركه الجسيمات سيؤدي إلى إتلاف المينا على سطح السن ، مما يجعل سطح السن خشنًا وبقع السن أكثر رسبًا على سطح السن.