كيف تحمي أسنانك؟

- Jul 21, 2019-

أولاً ، قم بتنظيف أسنانك في الصباح والمساء

واحدة من أهم الأشياء لحماية أسنانك هي تنظيف أسنانك بالفرشاة في الصباح والمساء. خاصةً في المساء ، فإن بعض الأشياء التي تتناولها خلال اليوم ستكون بها بقايا في أسنانك. إذا لم تنظف أسنانك بالفرشاة لفترة طويلة ، فستكون أسنانك غير صحية.


ثانيا ، تناول كميات أقل من السكر

خاصة للأطفال الصغار ، تأكد من أن تطلب منهم تناول كميات أقل من الأطعمة السكرية. إذا تم تناول الأطعمة السكرية أكثر ، فإنها تنمو أسنانهم.


ثالثًا ، لا تأكل الأشياء الصعبة

كثير من الناس يستخدمون أسنانهم لفتح قبعات البيرة. هذه عادة سيئة. على الرغم من أنك لا تشعر بذلك عندما تكون صغيرًا ، إلا أن أسنانك ستكون سيئة بمجرد نمو علاماتك.


الرابعة ، والتنظيف الصحيح

كثير من الناس ينظفون أسنانهم في كثير من الأحيان ، لكنهم لا يستطيعون تنظيف أسنانهم ، لذا تأكد من استخدام طريقة التنظيف الصحيحة.


الخامس ، واستبدال منتظم من فرشاة الأسنان واسطوانات الأسنان

يجب استبدال فرشاة الأسنان والأسطوانة في غضون 3 أشهر للحفاظ على فرشاة الأسنان والأسطوانة نظيفة.